Вегетососудистая дистония (ВСД) – состояние, которое может вызывать самые разные симптомы. Кто-то страдает от головных болей, кто-то — от панических атак, а у кого-то появляются проблемы с сердцем. Из-за этого люди часто путают ВСД с другими заболеваниями и тратят много времени на поиски причины плохого самочувствия. Лечение ВСД начинается с правильной диагностики, поэтому важно вовремя распознать его проявления.
Основные симптомы ВСД
Проявления ВСД могут отличаться у разных людей, но чаще всего встречаются такие симптомы:
- Проблемы с сердцем. Ощущение перебоев в сердцебиении, учащенный пульс, боль или дискомфорт в груди. Эти симптомы могут напугать, так как напоминают болезни сердца, но при ВСД они не связаны с реальными проблемами органа.
- Колебания давления. Человек может ощущать резкие скачки давления — оно то повышается, то снижается без видимой причины. Иногда это сопровождается головокружением или ощущением слабости.
- Головные боли. Боль может быть давящей, пульсирующей или распространяться по всей голове. Часто возникает чувство сжатия, как будто на голову надели обруч.
- Проблемы с дыханием. Может быть ощущение нехватки воздуха, кома в горле или невозможности сделать глубокий вдох. Это один из самых неприятных симптомов, так как вызывает страх и панику.
- Тревожность и панические атаки. Человек может внезапно почувствовать сильное беспокойство без причины. Часто это сопровождается учащенным сердцебиением, дрожью и страхом смерти.
- Проблемы с ЖКТ. ВСД может вызывать тошноту, расстройства стула, боли в животе и вздутие. Иногда это приводит к ошибочному подозрению на гастрит или синдром раздраженного кишечника.
- Ощущение холода или жара. Человек может резко начать мерзнуть или, наоборот, чувствовать жар, даже если температура окружающей среды комфортная.
- Слабость и быстрая утомляемость. Часто люди с ВСД жалуются на нехватку энергии, даже если спали достаточное количество часов.
Как понять, что это именно ВСД?
Самостоятельно поставить себе диагноз сложно, но есть несколько признаков, которые могут навести на мысль о ВСД:
- Обследования ничего не показывают. Человек сдает анализы, проходит обследование у кардиолога, гастроэнтеролога, невролога, но серьезных нарушений в органах не находят.
- Симптомы появляются при стрессе. Часто проявления ВСД усиливаются после переживаний, конфликтов, усталости или смены погоды.
- Состояние меняется в течение дня. С утра человек может чувствовать себя нормально, но к вечеру у него появляется слабость, головокружение или тревога.
- Симптомы меняются. Сегодня болит сердце, завтра кружится голова, послезавтра — чувство нехватки воздуха.
Если у вас есть такие признаки, лучше обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные заболевания и подобрать лечение ВСД, если диагноз подтвердится.
Почему появляется ВСД?
Основная причина ВСД — нарушение работы вегетативной нервной системы, которая регулирует давление, дыхание, температуру тела и многие другие процессы. Есть несколько факторов, которые могут привести к сбоям:
- Частые стрессы и тревожность
- Недостаток сна и переутомление
- Гормональные изменения (например, в подростковом возрасте, при беременности или в период климакса)
- Малоподвижный образ жизни
- Хронические заболевания или инфекции
- Генетическая предрасположенность
Если не обращать внимания на симптомы, состояние может ухудшаться. Со временем ВСД может привести к паническим атакам, постоянной тревожности и ухудшению качества жизни.
ВСД – не опасное, но неприятное состояние. Оно не угрожает жизни, но может серьезно ухудшить самочувствие. Главное – не заниматься самодиагностикой и вовремя обратиться за помощью.
No Comment